CARA MENGATASI KOLESTEROL ATAU CHOLESTEROL TINGGI

CARA MENGATASI KOLESTEROL, Kolesterol adalah penyebap utama serangan jantung dan struk, Cegah sejak dini sebelum terlambat.

Berikut adalah tips untuk mengatasi kolesterol dengan cara mengkonsumsi makanan makanan yang tepat yang bisa kita buat sendiri dengan mudah aman dan tanpa efek samping.


Kolesterol:
PANTANGAN : Gorengan,Kuning Telur,ayam ras,ikan kolam,seafood (udang,cumi,kepiting) ,terasi,durian,nangka,cimpedak,sukun dan buah naga.

ANJURAN : Semua jenis jamur,ayam kampung,ikan laut (salmon,tuna,tongkol,kembung,kue,teri,dll)

Pilih salah satu juice yang wajib di minum setiap hari:

1. kentang mentah (1ons) + Tomat merah (1ons) + Melon (1ons) + 1/2 gelas air.
2. Timun berbiji (1ons) + Nanas (1ons) buang jantungnya + Apel hijau (1,5ons) + 1/2 gelas air.
3. Belimbing (0,5ons) + Straubery (0,5ons) + Melon (1ons) + 1/2 gelas air.
4. Straubery (0,5ons) + Nanas (1ons) dibuang jantungnya + Tomat merah (1ons) + 1/2 gelas air.

Mudah-mudahan bermanfaat dan selamat mencoba